Publicado por: Patricia Sandino Chiari
En esta escuela de la vida, en donde cada momento es un aprendizaje, nos toca atravesar por diversas situaciones: agradables, desagradables, armoniosas o inarmoniosas.
El autoconocimiento nos permite darnos cuenta que nada externo está aislado de nosotros, de nuestro interior; siendo responsables de nuestra desdicha o nuestra felicidad, y en donde lo exterior refleja lo interior.
Sobre la base de este concepto surge el trabajo personal con nuestras conductas, consignas y creencias, descubriendo nuestro verdadero potencial con técnicas muy sencillas para desarrollarlo.
Tanto con el pensamiento como con la palabra hablada emitimos energía, esta puede ser positiva o negativa, todo dependerá de qué estemos pensando o diciendo. Podemos emitir frases positivas para cambiar conductas y sensaciones negativas. Sugerimos para una mejor concentración usar un "Japa Mala" (rosario hindú de 108 cuentas) ó rosario común y repetir una afirmación por cada cuenta del rosario.
La afirmación del mes:
"YO SOY PODER, SOY ENERGÍA Y SOY AMOR"
Una de las formas más efectivas de hacer afirmaciones es aplicar una de las Siete Leyes en cada afirmación. Por ejemplo, en el caso de elegir "Yo Soy Seguridad":
Mientras vamos repitiendo (mentalmente ó no) "Yo soy Seguridad" primero vamos a crear una imagen mental en donde nos vemos seguros; luego vamos sentir a partir de esa imagen que estamos visualizando la seguridad en nosotros y esto finalmente nos llevará a ser seguros.
Hacerlas de esta manera estaríamos aprovechando para nosotros conscientemente la Ley del Mentalismo que dice:
"TU LO HAS PENSADO, TU LO HAS CREIDO, TU LO HAS CREADO..."
Los resultados son realmente sorprendentes. Puede ocurrir que perdamos la concentración mientras las estamos haciendo. NO ES IMPORTANTE, ya que los mecanismos de defensa de nuestro inconsciente se ponen en alerta a la hora de querer cambiar ideas o conceptos viejos y por eso nos distrae. Si esto ocurre, continuamos en donde habíamos quedado.
Comienza a practicar poco a poco, como todo proceso en un principio no será tu prioridad, o bien pierdas interés en el corto plazo, pero lo importante será que te des el espacio para hacerlo como una disciplina, hasta conventirlo en un hábito y de ahí en una necesidad
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